Mieux vaut Prévenir que Guérir

Dans la crise du Coronavirus la grande oubliée est la prévention. A longueur de journée, des chiffres toujours plus anxiogènes, des rappels à la protection indispensables : masques, distances. Mais des messages de prévention ? Aucun. Exploration des pratiques de bon sens pour rendre notre propre terrain hostile à ce satané virus.

Est-ce parce que notre civilisation occidentale est devenue plus technicienne, plus innovante, et peut-être plus âpre au gain, que la médecine semble orientée davantage au traitement des maladies ? Ceci au détriment d'une recherche de la santé et du bien-être par une vision globale plus proche des médecines ancestrales. Autrement dit notre médecine n'apprendrait plus (assez) la santé, mais seulement à diagnostiquer des maladies.

> Que l'on soit bien clair
Il ne s'agit pas ici de nier ou critiquer les mesures et actions valeureuses pour soigner les malades de cette Covid-19 et mettre en place un vaccin. Mais simplement en exerçant notre Bon Sens Paysan, d'attirer l'attention sur le pouvoir que nous avons chacun de rendre notre corps impropre au développement du virus.

> Alors oui !
Face à ce que nous avons déjà plusieurs fois nommé la 1ère Peur Mondiale, si ce billet ouvre en vous réflexion et action, pour réduire ne serait-ce que de quelques pourcents le nombre de morts, alors comme dans la légende du colibri, nous serons heureux d'avoir "fait notre part".

>> Une histoire de terrain et de liberté de penser

Un terrain propice ou pas
Comment expliquer que dans un même foyer, des personnes aient la grippe, la gastro et d'autres pas, de façon systématiquement bénigne ou aggravée ? L'observation permet de comprendre pourquoi cet animal est tué par un prédateur et pas son frère, pourquoi les tomates ont le mildiou dans mon jardin et pas chez le voisin. Alors nous allons voir comment tenter de rendre notre propre terrain propice à... détourner petit corona.


> Conserver sa liberté de penser et d'agir
On a largement pu constater ces derniers temps, les efforts mondiaux et les fake-news de l'ultra-connexion, mais aussi les contradictions, des décisions incompréhensibles, inadaptées, trop centralisées, et en même temps un large respect des mesures décrétées.
Il apparait important de préserver son esprit critique, d'analyser la situation avec sa propre logique et bon sens. Nous devons notre liberté de penser à nos ancêtres, défendue jusqu'au prix de leur vie. Rendons-leur hommage en la préservant.
Que quiconque ne puisse être traité de complotisme dès qu'il émet une alternative à la pensée dominante.
Un sage paysan me disait :
"comme on redécouvre dans la nature, la nécessaire biodiversité,
la pensée unique c'est la mort, la diversité c'est la vie"

>> Renforcer les Défenses Immunitaires

> Deux citations pour débuter
Les Chinois disent : "La faiblesse interne attire la perversité externe".
Déjà en 1690, John Locke disait : "Si l'on ne réussit pas à prévenir le mal, il ne peut être guéri sans beaucoup de difficultés".


> Aider notre incroyable usine chimique
Notre corps est une véritable usine chimique. Les pratiques ancestrales, confirmées par les moyens modernes d'analyses scientifiques, ont identifié des composants permettant de lutter contre les carences et renforcer nos défenses en particuliers face aux attaques respiratoires virales.

> Les ingrédients les plus souvent cités :
- vitamine D3 liposomale
la
- vitamine C liposomale
- oligo-éléments : Zinc, Cuivre
- la propolis antiseptique naturel produit par l'abeille
- la quercétine
- le laurier noble, etc...
- le recours à la phytothérapie et l'aromathérapie

Les professionnels pratiquant une approche globale de la santé ne manquent pas. Les ressources disponibles sur Internet sont encore plus nombreuses. A chacun d'entre nous d'analyser la situation avec sa propre logique, son sens critique et son bon sens.

>> No Stress avec une Hygiène de Vie positive

> La planète est-elle devenue folle ?
Dans 50 ou 500 ans que retiendrons les historiens ? La 1ère Peur Mondiale ? Plus mortelle en victimes indirectes que directes de la pandémie ? De ce champ informationnel contradictoire et anxiogène découle une totale déconnexion entre la peur et la réalité.
Il ne s'agit pas de nier les chiffres ni les risques. Mais on oublie qu'en 2019, 207 500 personnes sont encore mortes de la rougeole dans le monde.
Une récente étude française annonce une mortalité 3 fois supérieure au Covid-19 que la grippe saisonnière. Ce n'est pas la peste.


> En entretenant la peur on augmente les risques
Le stress a tendance à carencer notre corps car il hyper consomme les nutriments de défenses. Dans le langage courant on pourrait dire que celui qui a peur finit par attraper la maladie. C'est peut-être ça mourir de peur... Alors 1ère mesure : on se reconnecte à une vie locale proche de la nature, on déconnecte BFMTV et les groupes Facebook anxiogènes.

>> Retrouver ou renforcer son hygiène de vie

> Pour une vie équilibrée
Des ouvrages, des sites web étayés par des études scientifiques, ne manquent pas. A chacun de s'informer, de tester ou adopter les pratiques en accord avec ses aspirations, pour (re)gagner une harmonie qui lui permettra de faire glisser les attaques psychologiques et physiologiques de cette période de cirse sanitaire.

> Les axes d'action :
- adopter un rythme de vie régulier
il ne s'agit pas dormir autant que le chat, mais ses rituels devraient nous guider dans sa vie... de pacha
- travailler respiration et méditation
la respiration consciente pour oxygéner le corps et l'esprit, et la méditation de pleine conscience a le vent en poupe, non sans raison.

- le sommeil pour recharger les batteries
au moins 6h de sommeil par jour, entre 22h et 1h du matin c'est le plus réparateur.

- retrouver une alimentation saine
> Notre intestin renferme 60% des cellules immunitaires, d'où l'intérêt d'une bonne flore.
> Difficile quand :
"on est foutu on mange trop
Nous voilà jolis, nous voilà beaux,
Tout empâtés, patauds, par les pâtés les gâteaux.
Nous voilà beaux, nous voilà jolis,
Ankylosés, soumis, sous les kilos de calories.
Mais qu'est-ce qu'on fera quand on sera gros ?"
Souchon l'a dit en 1978, Véran l'a redit en 2020...
> S'il y avait un test PCR pour mesurer la nocivité du sucre, il serait la première cause de mortalité.

> Manger sain, Vivre sain, se Soigner sain
Attention ce n'est pas la vie austère ! Il même possible possible de pratiquer la règle des 3 B. Simplement retrouver le plaisir d'un plat mijoté soi-même à base de produits frais locaux. Limiter le recours aux produits ultra transformés aux provenances incertaines.

>> L'Humour : pour vivre heureux (et vieux), vivons joyeux !

> Nos ancêtres les Gaulois l'avaient déjà compris :
"Faut Rigoler
Pour empêcher le ciel de tomber"


> Pour vous redonner le sourire :
Parce que mieux vaut positiver cette crise, ReConfinAUcoeur vous emmène au bal des p'tits bonheurs, avec une sélection de VIDEOS et PHOTOS pour rire, sourire, et aussi réfléchir avec humour, nostalgie ou dérision.
> Chaque semaine du nouveau :
Consultez notre sélection de plus de 20 Vidéos

> En voici un bon exemple :
Être épicu-mieux-que-rien, c'est prendre les choses comme on nous les impose
Par Karim Duval